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寒い朝... 朝陽に照らされて。 2022/1/31(月) [清里]


今朝の外気温はー10℃、冷え込みました。
清里の冬はなかなか厳しいです^^;
明日から2月、もう少しすれば冷え込みも緩んでくるでしょう^^

今日の日の出時間は6時48分。
一日一日、朝明るくなるのが早くなっていきますね^^


     220131朝焼けの北岳.png
      朝陽に照らされて神々しく輝く北岳が望めました♪


八王子ジャンクションのすぐ近くに大きな梅林があるのですが、先日通ったら
赤い梅がちょっとだけ咲いていました。
春はすぐそこまで来ているようです...



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手作り味噌完成^^ そして手仕事初め。 2022/1/29(土) [清里]


去年は2月にお味噌を仕込みました。
夏に一度チェックして、桶の縁に少しだけカビが出ていたのを取り除きましたが
いよいよ完成しました♪

     2022129味噌完成.png
     2012年から作っていますが、今回が一番の出来でした[わーい(嬉しい顔)]


そして、2022年手仕事初めとして、二日がかりで新たな味噌の仕込み開始
となります。





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韮崎ナンハウスでカレーランチ 2022/1/27(木) [清里]


韮崎まで出かけたので、たしか先週も立川でインド料理食べたのに、飽きずに
またネパール・インドレストラン「ナンハウス」でランチしてきました。

      ナンハウスでカレー.png
      豆カレー・マトンカレー


インド料理のお店はハズレがなくて、どのお店で食べても美味しいっと感じますが
「ナンハウス」さんはその中でもすごく美味しくて、お安くて^^


サラダ、サモサ(インドの代表的なスナック ジャガイモの包み揚げ)または
チキンティッカ(骨無しチキンのスパイシーな窯焼き)、ナンまたはライス、
ドリンク付きで900円位だったかな。
ドリンクはいつもラッシーを頼んでいます♪

もう若くないのでたくさん食べることができなくなりおかわりはしませんが
ナンはおかわりできますヨ^^
(若いお客さんはみなさんおかわりしていました^^;)





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清里湖(大門ダム)結氷! 2022/1/25(火) [清里]


清里から須玉へ国道を下っていくと、途中に大門ダムが見えます。
先日通ったときなんだか水面が水っぽくみえなかったのでもしかしたら…と
ちょっと立ち寄ってみました。

     大門ダム氷結.png
     白波が立っているように見えますが、完全に氷っています


      大門ダム凍る.png


標高約900メートルのところにある清里湖(大門ダム)は富士川水系大門川に
建設されたダムです。

紅葉の時期に訪れたことはありましたが、結氷した清里湖は初めてでした。



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ランチはたっぷりイチゴ 2022/1/23(日) [清里]


家から車で15分ほど下ったところに、いちごを好きなだけ食べさせてくれる
ところがあります^^ 

     220115いちご狩り.png
     暖かいハウス内に6種類ほどのいちごが摘みやすい高さで並んでいます


     220115いちご狩り2.png
     100gあたり31kcal、糖質6.6g... 沢山食べても気になりませんね♪


葉酸やビタミンC、食物繊維などを豊富に含んでいてそれだけでも嬉しいですが
鮮やかな赤色はアントシアニン、強力な抗酸化作用があるので老化や病気予防、
目の健康維持、美肌効果と様々な働きを持つ成分がたくさん!

寒いこの時期、身体を労わるためにいっぱい食べてきました[わーい(嬉しい顔)]



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凛々しいシメさん^^ ワクチン3回目 2022/1/20(木) [清里]


コロナワクチン3回目の接種券が届いたと母から連絡があったので、接種券番号
を聞いて無事ネットで予約が完了しました。
接種は2月ですが、思ったより早く手続きできてとりあえず一安心です。

買い物・散歩・通院と外出の範囲は狭いですが、高齢なので感染しないことを
願うばかりです。


先週末の清里では、凛々しいシメさんに逢えました♪

     220116今日のシメ.png
     いつ見てもキリッとしていて素敵^^




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手作りソーセージdeポトフ 2022/1/18(火) [清里]


今日は風が強かったですね… 夜にはきれいな満月が見えました。

寒い日は温まる食事をっということで、先日作ったソーセージを入れてポトフを。

     220109ポトフ.png


ストウブ鍋を久しぶりに引っ張り出してきて、薪ストーブの上でじっくり煮込み
ました。
キャベツ・玉ねぎ・ジャガイモ・さつまいも・ニンジン・大根と野菜がたくさん
摂取できるのも嬉しいです。



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美し森からスノーハイク 2022/1/16(日) [清里]


今日は快晴で風がなかったので、スノーブーツを履いて少し歩いてきました。

家から車で10分弱のところにある「美し森」に車を停めて、赤岳天狗尾根
方向へGo[ダッシュ(走り出すさま)]


思ったよりも積雪があって、スノーシューを持ってくればもっと楽しめたかも。

     スノーハイク220116.png
     この地図のほんの一部をちょろっと歩きました

      編笠山、権現岳220116.png
      急に視界が開けたところに編笠山・権現岳が^^

     220116南アルプスも.png
     左を向くと南アルプスも~♪

     羽衣の池220116.png
     羽衣の池は雪の中...


風が強いことの多いこの季節は外遊びの機会が少なくなってしまいますが、
今日はほぼ無風で快晴の中、誰もいない雪の中を気持ちよく歩けて少し運動
になったかな。




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